جدیدترین اسپیلاوایزر
بیشتر-
آداپتور 12 ولت مخصوص زانوبند | کمربند|گردنبند اسپیلاوایز | زاپیامکس | پلاتینر
400,000تومان350,000تومان -
خرید زانوبند زاپیامکس دیجی کالا
1,550,000تومان -
گردنبند طبی فراصوت اسپیلاوایزر |درمان آرتروز گردن|درمان 100%
1,850,000تومان1,550,000تومان -
خرید زانوبند فراصوت اسپیلاوایزر| درمان قطعی آرتروز زانو | با گارانتی یکساله|درمان 100%
2,800,000تومان2,550,000تومان -
خرید کمربند فراصوت اسپیلاوایزر | درمان قطعی دیسک کمر| تیلاکس پرو
3,000,000تومان2,750,000تومان
علت گردن درد چیست؟
درد گردن میتواند بسیار عذاب دهنده باشد، اما ما آمادهایم تا به شما در درک بهتر علت گردن درد و درمان هرچه سریعتر آن کمک کنیم.
در ادامه این مقاله درباره علت گردن درد و راههای درمان آن آشنا شده و با استفاده از تکنیکهای ذکر شده میتوانید بهبود کیفیت زندگیتان را تضمین کنید.
اطلاعات جامع و مفید را در زمینه گردندرد از دست ندهید و در ادامه مطلب با فایزرکالا همراه باشید.
دلایل ایجاد گردن درد
فهرست مطالب
در بررسی علت گردن درد، میتوان گفت که این درد، در موارد بسیاری پیچیده است و میتواند بر اثر چندین عامل مختلف ایجاد شود. برخی از دلایل گردن درد در زیر گردآوری شده است.
- نشستن در وضعیت نادرست: نشستن در وضعیت نادرست برای مدت طولانی با ایجاد فشار روی عضلات گردن و کمر باعث آسیبها و ناهنجاریها شده و درنتیجه میتواند علت گردن درد برای کسانی باشد که به این مورد در زندگی خود بیاهمیت هستند.
- کشیدگی عضلات: انجام فعالیتهای سنگین یا خسته کننده، ممکن است به کشیدگی عضلات گردن و درد در این ناحیه منجر شود.
- فشار روی عصبها: فشار یا تحریک عصبهای گردن ناشی از عواملی مانند دیسک یا التهاب میتواند علت گردن درد باشد و در به وجود آمدن مشکلات دیگر مربوط به این نواحی موثر باشد.
- التهاب مفاصل: التهاب در مفاصل مانند التهاب مفصل گردنی میتواند به درد بسیاری در این مناطق منجر شود. به اصطلاح در این مورد میگویند شخص دچار آرتروز گردن است، چرا که در این حالت غضروفهای اطراف مفاصل پاره میشوند. بنابراین آرتروز میتواند مهمترین علت گردن درد باشد.
- حرکات نامتعادل و زیاد سر: حرکات ناگهانی در انجام رقص یا ورزشها، یا حرکت سر به گونهای که باعث آسیب یا کشیدگی شود میتوانند عضلات گردن را به صورت غیرطبیعی فشار دهد. بنابراین چرخاندن سریع سر و گردن میتواند در شرایط خاص علت گردن درد باشد.
- استرس و اضطراب: استرس و اضطراب میتوانند به تنش عضلات و در نتیجه درد گردن منجر شوند.
- شرایط پزشکی دیگر: برخی شرایط پزشکی مانند سرگیجه، اختلال در خواب، آرتروز، فیبرومیالژیا و… نیز میتوانند به درد گردن ارتباط داشته باشند.
با توجه به تعداد زیادی از موارد که علت گردن درد هستند، اگر درد گردن دستخوش تکرار یا شدید باشد، مراجعه به پزشک توصیه میشود تا علت دقیق و درمان مناسب تعیین شود.
استفاده از گردنبند طبی
گردنبندهای طبی میتوانند در مواردی از درمان گردن درد مفید باشند، اما این وابسته به نوع و علت درد گردن است. در برخی موارد، گردنبندهای طبی میتوانند به کاهش فشار و تنش در منطقه گردن کمک کنند و به تسکین درد کمک کنند.
- پشتیبانی و کمک به استقامت عضلات: گردنبندهای طبی میتوانند عضلات گردن را در وضعیت صحیح نگه داشته و در مواقعی که استقامت عضلات کم است، به پشتیبانی اضافی از آن کمک کنند.
- کاهش تنش و فشار: در برخی موارد، تنش و فشار در عضلات گردن میتواند به درد منجر شود. گردنبندهای طبی ممکن است با ایجاد فشار مناسب و تسکین مناطق گردن، در کاهش تنش و فشار کمک کنند.
- تثبیت و حمایت: در برخی شرایط پس از آسیبهای جدی یا جراحات، گردنبندهای طبی ممکن است برای تثبیت منطقه گردن و کمک به بهبود ترمیم بافت مورد استفاده قرار گیرند.
اما در مواردی، گردن درد ناشی از علل مختلف مانند التهابها، دیسک، الته مفاصل و… لازم است علاوه بر استفاده از گردنبند به تشخیص دقیق و درمان مناسب توسط پزشک نیز پرداخته شود. به همین دلیل، مهم است که در صورت داشتن گردن درد مزمن و مشکلات مرتبط، به مشاوره پزشک متخصص مراجعه کنید تا بهترین راهکار برای شما تعیین شود.
راه خانگی درمان گردن درد مزمن
راههای خانگی میتوانند به تسکین موقتی گردن درد کمک کنند، اما در صورتی که درد مداوم یا شدید باشد یا به علتهای جدیتری نظیر آسیبهای فیزیکی یا شرایط پزشکی باشد، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
در ادامه تعدادی از راههای خانگی معمول برای درمان گردن درد ذکر شده است.
- گرمایش و سرمایش موضعی: استفاده از دستمال گرم یا پتو گرم به دور گردن و منطقه دردناک میتواند به کاهش درد و تسکین منطقه کمک کند. همچنین، کمپرس سرد با دستمال یا کیسه یخ در دورههای کوتاه نیز میتواند به تسکین التهاب منطقه دردناک در گردن کمک کند.
- تمرینات کششی و تقویتی: تمریناتی مانند چرخش گردن به طرفهای مختلف، خم کردن گردن به طرفهای چپ و راست و انجام تمرینات تقویتی عضلات گردن میتواند به بهبود تنش و استقامت عضلات کمک کند.
- ماساژ: ماساژ خفیف و ملایم منطقه گردن میتواند به تسکین درد کمک کند. میتوانید از روغنهای مخصوص ماساژ استفاده کنید.
- تکنیکهای تنفس و آرامسازی: تنفس عمیق و تکنیکهای آرامسازی میتوانند به کاهش استرس و تنش عضلات کمک کنند که ممکن است به درد گردن مرتبط باشند.
- استفاده از وسایل کمک کننده: اگر برای مدت طولانی نیاز دارید که بایستید، از وسایلی استفاده کنید تا به وضعیت نرمال عضلات گردن کمک کنید.
- استفاده از روشهای طب سنتی: برخی از روشهای طبی سنتی نظیر استفاده از دمنوشهای گیاهی مثل زنجبیل، زیره سبز و… ممکن است در تسکین درد گردن کمک کنند.
قبل از استفاده از هرگونه روش درمانی خانگی، بهتر است با پزشک مشورت کنید تا اطمینان حاصل کنید که مشکل شما به روشهای خانگی قابل درمان است و میتوانید از آنها به درستی بهره ببرید.
کلام آخر
اگر به دنبال خرید گردنبند طبی یا خرید گردنبند فراصوت برای درمان گردن درد هستید، به فایزر کالا سر بزنید.
با انتخاب محصولات متنوع ما، میتوانید با تسکین درد گردن خود از زندگی بی دغدغه لذت ببرید.
همچنین، در فایزر کالا، زانوبند مخصوص آرتروز و کمربند طبی مخصوص دیسک کمر نیز در دسترس شماست.
با استفاده از محصولات ما به راحتی از دردهای خود خلاص شوید!